白菜のにんにく味噌鍋♪簡単豚肉で

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
クック0144A8☆さん、つくれぽ8件ありがとう!元気のでるピリッと辛みの豚肉!味噌は最初に半量を溶きいれ、最後に残りを
このレシピの生い立ち
白菜
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:清熱除煩・通利腸胃
適応症:胸痞・煩熱・肺熱咳・便秘・消渇
白菜のにんにく味噌鍋♪簡単豚肉で
クック0144A8☆さん、つくれぽ8件ありがとう!元気のでるピリッと辛みの豚肉!味噌は最初に半量を溶きいれ、最後に残りを
このレシピの生い立ち
白菜
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:清熱除煩・通利腸胃
適応症:胸痞・煩熱・肺熱咳・便秘・消渇
作り方
- 1
材料をそろえる
- 2
白菜1/4個は、白い部分と、青い葉に分け、葉は5cm幅に切ります。白い部分は5cmの斜め切りにします。
- 3
人参1本は、7cmの千切りにします。ネギ1~2本は2cm幅のぶつ切りにします。
- 4
鍋にだし汁600mlを入れ、煮立ってきたら、にんにく2個の薄切り・種をとった赤唐辛子を溶き入れます。
- 5
鍋に味噌35g・しょうゆ大さじ2・酒大さじ4を溶き入れ、一口大に切った豚肉300gを加えて混ぜ、
- 6
千切りの人参・ぶつ切りのねぎの白い
部分を加えて - 7
再び煮立ったら、白菜の白い部分を加え、火が通りにくいなら、蓋をして煮ます
- 8
白菜の青い部分を加えて、
- 9
ねぎの青い部分を加え
- 10
残りの味噌35gを溶きいれて、ひと煮します
- 11
好みで粉山椒をふって
- 12
出来上がり!
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