鍋にオリーブオイルを入れ、☆印を炒め★印を加え炒める。

◎印を入れ沸騰させ、蓋をし15分煮込む。

煮込んでいる間に隣のコンロで、フライパンにバターを入れ海老とホタテを8割くらいソテーする。

2に3とかぼちゃを入れ一旦火を止め、カレーフレークを少しずつ入れかき混ぜ、10分程弱火で煮込む。

煮込んでいる間にごはんをラップで巻きおばけちゃんの形にする。
※あまり固く握らない方が美味しいです。

パンチで抜いた海苔やカニカマで顔を作る。

皿にルーを入れ6をのせて完成です。