グリーンスムージー♪セロリ♪

うめぼしレディー @cook_40236125
香りが強いセロリ。スムージーがマンネリしてきた時は、独特の香りが逆に新鮮です。バナナで飲みやすさがUPします。
このレシピの生い立ち
セロリとグレープフルーツ、カルダモンで作ったのですが、香りが強過ぎて飲みきれず。。。万能なバナナを加えたら、後味でセロリが分かる位の飲みやすさになりました。レタスも加えて、食物繊維たっぷりです。
グリーンスムージー♪セロリ♪
香りが強いセロリ。スムージーがマンネリしてきた時は、独特の香りが逆に新鮮です。バナナで飲みやすさがUPします。
このレシピの生い立ち
セロリとグレープフルーツ、カルダモンで作ったのですが、香りが強過ぎて飲みきれず。。。万能なバナナを加えたら、後味でセロリが分かる位の飲みやすさになりました。レタスも加えて、食物繊維たっぷりです。
作り方
- 1
グレープは皮を切り落とし、種を取って小さ目に切る。りんごは皮付きのまま種の部分を除いて細かく切る。
- 2
セロリ(私は茎だけ使用してます)とレタスも細かく刻む。
- 3
グレープフルーツ、りんごの順にミキサーに加えて攪拌。
- 4
さらに冷凍バナナ、セロリ、レタスの順に加えて攪拌。
- 5
滑らかになったら完成。
コツ・ポイント
一食分、一人分にしては量が多いので、フルーツの量は加減して下さい。バナナは減らさない方がいいです!レタスはお好みで。どうしても粒感が残るので、二度に分けて攪拌すると大分滑らかになります。
氷よりも冷凍したバナナを使う方が美味しいです。
似たレシピ
-
セロリりんごレモンのグリーンスムージー セロリりんごレモンのグリーンスムージー
りんごとセロリの爽やかさにレモンの香りを効かせたグリーンスムージー。バナナが入っているのでレモンの酸味はあまり出ません。sara99
-
-
-
-
-
-
-
ブルーベリーのグリーンスムージー。 ブルーベリーのグリーンスムージー。
ブルーベリーとグレープフルーツがメインのさっぱりとしたスムージーです。グリーンには青梗菜を使い、飲みやすくしました^^ しあわせな食卓 -
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19385027