簡単おつまみ★イカわたぺペロン炒め

たべたいち
たべたいち @cook_40034789

イカぺペロンをわた入りでコッテリおつまみに★私はご飯と一緒に食べるのも大好き!
このレシピの生い立ち
いつも捨てていたイカのわた。気まぐれでトマトとイカのパスタソースに入れてみたら旨かった!それから作るようになったわた炒め。

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材料

イカ1ぱい分
  1. イカ 1ぱい
  2. にんにく 1~2かけ
  3. 鷹の爪 1~2本
  4. オリーブオイル 大さじ1弱
  5. 白ワインor酒 大さじ1
  6. おこのみ
  7. 野菜(あれば 少々

作り方

  1. 1

    イカのわたは墨を除いて取っておく。
    わたを出したイカを洗い皮を剥き食べやすいサイズに切る。※皮つきでもOK!

  2. 2

    フライパンでオリーブオイルを温めスライスにんにく・鷹の爪を入れ香りが立ったらイカを入れ炒める。※今回は大根の皮も一緒に。

  3. 3

    イカに火が入ってきたら白ワインを加えアルコールが飛んだら①のわたを加え軽く炒める。

  4. 4

    最後に塩で味付けする。

コツ・ポイント

わたを食べるのでイカは生食用などなるべく新鮮なものを!
イカやわた自体の味がしっかりしているので塩は味見しながら入れて下さい。

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レシピ作者

たべたいち
たべたいち @cook_40034789
に公開
2019.3〜タイ バンコク在住。夫・長男・長女・二男の5人家族です。日々楽しく料理をしていたい!大切な人たちと一緒に「おいしいね」を分かち合いたい!毎日が勉強だと思いごはんを作っています。
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