白菜と柿のサラダ♡亜麻仁油ドレッシング

Susie845
Susie845 @cook_40056014

白菜と柿でおしゃれなサラダ。ドレッシングで亜麻仁油も摂取♡2016.11.2話題入り感謝♡

このレシピの生い立ち
有機野菜セットの巨大白菜と大量のいただきものの柿があったので。

白菜と柿のサラダ♡亜麻仁油ドレッシング

白菜と柿でおしゃれなサラダ。ドレッシングで亜麻仁油も摂取♡2016.11.2話題入り感謝♡

このレシピの生い立ち
有機野菜セットの巨大白菜と大量のいただきものの柿があったので。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 白菜 2枚
  2. 1個
  3. ベビーリーフ(あれば 10g
  4. ドレッシング
  5. 亜麻仁油 大さじ1
  6. ワインビネガー 小さじ2
  7. みりん 小さじ1/2
  8. 小さじ1/2
  9. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    白菜は、千切り。柿は一口大に切る。ベビーリーフはさっと洗う。

  2. 2

    ドレッシングの材料を全て合わせておく。

  3. 3

    白菜、柿を盛り付け、ベビーリーフを飾る。

    ドレッシングをかけてできあがり♡

  4. 4

    2015.11.15
    亜麻仁油の検索でトップ10に入りました。
    ありがとうございます♡

  5. 5

    2015.11.26亜麻仁油の検索で1位になりました。ありがとうございます♡

  6. 6

    2016.10.27追記。
    えごま油でも効果は同じなのでお試しくださいね!

  7. 7

    ベビーリーフがなかったら水菜やかいわれでも♡

  8. 8

    mielleさんがえごま油ドレッシングで作ってくださいました♡レシピID17754762です♡

  9. 9

    eiyoushiさんが間引き菜で作ってくださいました♡素敵です♡ありがとう♡

コツ・ポイント

分量は、あくまで目安です。ドレッシングは、2人分で少し多めになっています。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
Susie845
Susie845 @cook_40056014
に公開
中国留学中少ない調味料で作ることを研究していました。今は旦那様が太らない料理を目指しています。遅延型フードアレルギー牛乳・卵白・ナッツ等に反応が出て1年間除去し今は少量をチャレンジ中。つくれぽ・フォルダイン・閲覧ありがとうございます。札幌→2009年大阪→2017年4月から東京在住。https://susie845.livedoor.blog/
もっと読む

似たレシピ