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きのことナッツのペースト
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きのことナッツのペースト-レシピのメイン写真

きのことナッツのペースト

liqueur☆
liqueur☆ @meux

きのことナッツのビューティーコンシャスなペーストです。そのままでも、ディップやパスタに絡めても。
このレシピの生い立ち
古来より美肌やアンチエイジングに高い効果があると言われてきたナッツときのこを合わせて、色々な食べ方が出来るペーストを作ってみました。

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きのことナッツのペースト

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liqueur☆ @meux

きのことナッツのビューティーコンシャスなペーストです。そのままでも、ディップやパスタに絡めても。
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古来より美肌やアンチエイジングに高い効果があると言われてきたナッツときのこを合わせて、色々な食べ方が出来るペーストを作ってみました。

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材料

2人分
  • ぶなしめじ 100g
  • くるみ 10g
  • アーモンド 5g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • おろしにんにく 小さじ1/3
  • 赤唐辛子(輪切り) 小さじ1/3
  • 赤ワイン 小さじ2
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    鍋に、オイル、にんにく、みじん切りにした唐辛子を入れて、香りが立つまで炒めます。

    • きのことナッツのペースト作り方1写真
  2. 2

    フードプロセッサー等でペースト状にしたしめじを加え、しめじがしんなりするまで炒めます。

    • きのことナッツのペースト作り方2写真
  3. 3

    ワインを加えて軽く水気が飛ぶまで炒め、塩で味を調えます。

    • きのことナッツのペースト作り方3写真
  4. 4

    軽くローストして刻んだアーモンドとくるみを加えて混ぜ合わせ、火からおろします。

    • きのことナッツのペースト作り方4写真
  5. 5

    完成です。

    • きのことナッツのペースト作り方5写真

コツ・ポイント

ナッツは、きのこと馴染みやすいように2/3は細かめに、1/3は食感を楽しめるよう粗めに刻みました。

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liqueur☆
liqueur☆ @meux
2017/04/20 23:24に公開
美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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このレシピのキーワード

ぶなしめじ くるみ アーモンド 赤ワイン トウガラシ

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