ゴーヤチャンプルー ゆの17 @cook_40140387 ☆はじめての料理☆2017.7.20レシピ更新。このレシピの生い立ち夏になったら、ゴーヤチャンプル！ もっと読む ☆はじめての料理☆2017.7.20レシピ更新。このレシピの生い立ち夏になったら、ゴーヤチャンプル！ もっと読む ゴーヤチャンプルー ゆの17 @cook_40140387 ☆はじめての料理☆2017.7.20レシピ更新。このレシピの生い立ち夏になったら、ゴーヤチャンプル！ もっと読む ☆はじめての料理☆2017.7.20レシピ更新。このレシピの生い立ち夏になったら、ゴーヤチャンプル！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1個 木綿豆腐 1丁 豚こま 180g 卵 2個 かつお節 1パック 味付け ★醤油 大さじ1 ★オイスターソース 大さじ1 ★本だし 小さじ1 ★水 50cc 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆腐をキッチンペーパー（3枚くらい）にくるんでレンジで2分くらいチン（水抜き） 2 ゴーヤは5ミリくらいの薄さに切り、塩でもんで5分くらい置いて水でサッと洗い、水気を絞る。 3 ★は合わせて置く。 4 フライパンに油を入れゴーヤを炒め、お皿に取り出しておく。 5 また油をひいて豆腐を焼きお皿に取り出す。 6 豚こまを焼いて塩胡椒し、4、5を入れる。 7 ★の調味料を入れる。(卵を入れるので、ちょっと濃いめくらい) 8 溶いた卵をまわしかけ、火が通ったらかつお節を入れてひと混ぜしたら出来上がり♡ コツ・ポイント 豆腐は良く水抜きし、べちゃっとならない方がいい(^^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19386148 コピーしました！ ゆの17 @cook_40140387 2012/09/06 12:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ゴーヤチャンプル ゴーヤ かつお節 卵 豚こま もめん豆腐 似たレシピ その他のレシピ レンチン3分！寝る前の痩せドリンク ハムとチーズのお惣菜パン 納豆とらっきょうの梅和え🧡 圧力鍋でガリバタチキンウィング 人参の美容サラダ 秋鮭の生姜焼き。 ■激うま！トマトと豆腐のツナ塩だれ■ ロール白菜☆とろ～り和風あんかけ 豚肉・なす・玉ねぎ・ししとうのみそいため 人参のポタージュスープ 人参のポタージュスープ 簡単♪ 豚ハンバーグとかぼちゃの蒸したん 焼きナスの塩こんおろし 海老とアボカドのサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19386148
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