なすとピーマンのスタミナにんにくみそ炒め

クラカフェ
クラカフェ @cook_40045574

地元野菜をつかって夏でも元気に、スタミナ料理を作ってみました。
このレシピの生い立ち
鳥取県地元中部の新鮮野菜と地元の企業さんが作られた商品を使った、夏にぴったりスタミナ料理を作ってみました!

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材料

2人分
  1. なす 1本
  2. ピーマン 1個
  3. 鶏のひき肉 150g
  4. にんにくみそ 大さじ3
  5. 塩・こしょう 適量
  6. コチュジャン お好みで

作り方

  1. 1

    鶏のひき肉を炒める。塩・こしょうを適量し、にんにくみそ大さじ1を加え、ひき肉に味を染みこせる。味が馴染んだら皿にとる。

  2. 2

    ピーマンを炒め、火が通ったところで、なすを加えてさらに炒めます。ここでも塩・こしょうで下味を。

  3. 3

    2に1の鶏のひき肉を加え炒め、にんにくみそ大さじ2を加え、炒めます。

  4. 4

    お好みでコチュジャンを加え、味にアクセントを付けて、出来あがり。

コツ・ポイント

コチュジャンを多めに入れるとピリッとした感じがおいしいく、さらに食欲をそそります!

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