たっぷりキャベツのマカロニグラタン♬

ななは778
ななは778 @cook_40033993

【12/9/17話題入り】キャベツをたっぷり入れたヘルシーなグラタンです♬ワンプレートでも栄養バランスよく食べましょう✿
このレシピの生い立ち
 玉ねぎがないけどグラタン食べたい☆
 栄養が偏りがちなグラタンを1品でもバランスよく食べたくて、冷蔵庫に残っていたキャベツをたっぷり入れてみました^^

たっぷりキャベツのマカロニグラタン♬

【12/9/17話題入り】キャベツをたっぷり入れたヘルシーなグラタンです♬ワンプレートでも栄養バランスよく食べましょう✿
このレシピの生い立ち
 玉ねぎがないけどグラタン食べたい☆
 栄養が偏りがちなグラタンを1品でもバランスよく食べたくて、冷蔵庫に残っていたキャベツをたっぷり入れてみました^^

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材料

2人分
  1. ショートパスタマカロニ 120g
  2. キャベツ 2~3枚
  3. しめじ 1/8株
  4. ウインナー 4~5本
  5. バター(またはマーガリン 30g
  6. 小麦粉 30g
  7. 牛乳 300cc
  8. コンソメ 1個
  9. 塩・コショウ 各 少々
  10. トッピング
  11. とろけるチーズ 適宜
  12. 粉チーズ 適宜
  13. パン粉 適宜
  14. バター(またはマーガリン 適宜

作り方

  1. 1

     鍋に湯を沸かし、マカロニを茹でておきます。

  2. 2

     キャベツを太目の千切りにし、しめじは小房に分けておきます。
     ウインナーは小口切りに。

  3. 3

     鍋にバターを熱し、2の具を炒めます。

  4. 4

     具が炒まったら火を弱め、小麦粉を全体に降り入れて炒めます。
     粉っぽさがなくなったら、冷たい牛乳を一気に入れます。

  5. 5

     コンソメを砕いて入れて、焦がさないように気をつけながら全体にトロミがついたら、塩・コショウで味を調えます。

  6. 6

     茹でたマカロニをホワイトソースで和え、バター(分量外)を塗ったグラタン皿に入れます。

  7. 7

     チーズやパン粉を全体に散らし、バターをところどころにちぎって乗せます。

  8. 8

     オーブンやオーブントースターで焦げ目が付くまで焼けば出来上がりです♬
     熱々を召し上がれ♡

  9. 9

     2012/9/17 お陰様で話題入りしました♡
     作って下さった皆さまありがとうございました✿

  10. 10

     沙羅の木さんがプチトマトも一緒に炒めてスパゲティーで作って下さいました♡
     ピンクのホワイトソースが可愛い✿

コツ・ポイント

✿ ウインナーの代わりにベーコンやハムなどでもOKです♬
✿ キャベツ&しめじの他に、玉ねぎやアスパラ、ブロッコリーなどを入れても♡
✿ 4~5の作業は弱火で☆
✿ 冷たい牛乳を一気に投入することでダマが出来にくくなります♬

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ななは778
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関東生まれ関東育ち✿富山在住☆滋賀・京都に居住歴有8歳年下の旦那サンと二人暮らしの元・転勤族ですずぼらでおっちょこちょいなO型♥好きなもの♥寿司(鮪)/チーズ/アイス/パン/旅行/雑貨/おしゃべり/簡単/チョコレー党☆ 胃腸虚弱なので食物繊維の多いもの&カフェイン&辛いものが受け付けません(涙)日常?趣味?のブログはこちらhttp://ameblo.jp/778nanaha/
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