縦を３に切り
１本を４割にする。
この切り方の味が好きなので。

断面が楽しいので輪切します。

アボガドです。
半分に切り、かたく皮がむけない時は、
オーブントースターで加熱すると綺麗にむけ、
美味しくなります。

納豆大粒は辛子のみ、アミエビや食べる煮干をかけ、カルシュームや塩分をプラスします。