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簡単★夏のゴーヤと豚しゃぶの冷やし汁ご飯
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簡単★夏のゴーヤと豚しゃぶの冷やし汁ご飯-レシピのメイン写真

簡単★夏のゴーヤと豚しゃぶの冷やし汁ご飯

七福醸造
七福醸造 @hichifuku

話題の冷やしご飯シリーズ!
豚肉とゴーヤでビタミンたっぷり♪
簡単&美味しく、食欲のない時にもオススメ♡
このレシピの生い立ち
今年の夏も、冷やしご飯が活躍してくれそうですね。
白だしを使った、おいしい冷やしご飯を提案させて頂きます。

話題の冷やしご飯シリーズ!
豚肉とゴーヤでビタミンたっぷり♪
簡単&美味しく、食欲のない時にもオススメ♡
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今年の夏も、冷やしご飯が活躍してくれそうですね。
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簡単★夏のゴーヤと豚しゃぶの冷やし汁ご飯

七福醸造
七福醸造 @hichifuku

話題の冷やしご飯シリーズ!
豚肉とゴーヤでビタミンたっぷり♪
簡単&美味しく、食欲のない時にもオススメ♡
このレシピの生い立ち
今年の夏も、冷やしご飯が活躍してくれそうですね。
白だしを使った、おいしい冷やしご飯を提案させて頂きます。

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豚肉とゴーヤでビタミンたっぷり♪
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材料

2人分
  • ゴーヤ 1/4本
  • 豚薄切り肉 80g
  • ごはん 茶碗2杯分
  • 白菜キムチ 50g
  • A:冷たい水 2カップ
  • A:白だし(16倍濃縮) 大さじ2
  • A:ごま油 小さじ1/4
  • 炒りごま(金ごま) 適宜
  • 韓国のり 適宜
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切って、種とワタを取り除いて薄切りにして軽く塩もみをし、熱湯でサッと茹でておきます。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切って熱湯でサッと下茹でします。

  3. 3

    器にご飯を盛り、(1)(2) と白菜キムチをのせます。

  4. 4

    混ぜ合わせたAを(3)に回しかけます。
    ごまは指でひねりつぶすような感じでかけ、韓国のりは細かくちぎって散らします。

コツ・ポイント

ゴーヤが苦手な方は、少なめにするか、なるべく薄くスライスして下さい。

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七福醸造
七福醸造 @hichifuku
2012/07/27 00:17に公開
-いつもの料理が 白だしで変わる- 七福醸造の白だしは【16倍濃縮】、高濃度だから少量・短時間で素材の風味を生かします。日々の食卓に彩りと笑顔をお届けします。
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このレシピのキーワード

豚しゃぶ ご飯 ゴーヤ 豚薄切り肉 ゴマ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19390397
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