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簡単です!ナッツたっぷりグラノーラ
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簡単です!ナッツたっぷりグラノーラ-レシピのメイン写真

簡単です!ナッツたっぷりグラノーラ

prawnie
prawnie @cook_40237784

ボリボリ塊がおいしいグラノーラです。朝食用に作りますが、そのままクッキーのように食べてもおいしい!
このレシピの生い立ち
グラノーラ、おいしいんだけど市販のモノの原材料を見ると、子供には食べさせたくないなぁ。。と思い、安心してあげられる砂糖不使用、体に良いモノだけで作りたい!色んなレシピ見て考えてました 。混ぜるだけで簡単なので子供と一緒に作れます!

ボリボリ塊がおいしいグラノーラです。朝食用に作りますが、そのままクッキーのように食べてもおいしい!
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prawnie
prawnie @cook_40237784

ボリボリ塊がおいしいグラノーラです。朝食用に作りますが、そのままクッキーのように食べてもおいしい!
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材料

  • A ハチミツ 55g
  • A ココナツオイル(サラダ油でも可) 30g
  • A 塩 ひとつまみ
  • オートミール 165g
  • お好みのナッツ類 65g
  • シナモンパウダー 適量
  • 卵白 1個分
  • (お好みで)ココナッツファインやドライフルーツ 適量
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作り方

  1. 1

    Aの材料をボールにいれゴムべらでなじませる。

  2. 2

    そのボールにオートミール、
    お好みの大きさに刻んだナッツ類、シナモンパウダーを加える。

  3. 3

    ゴムべらで全体がしっとりするまでまぜる。

  4. 4

    そこによく泡立てた卵白をいれ、よくよく混ぜる 。

  5. 5

    オーブンシートをしいた鉄板に平らになるように広げ、少々上から押すように整える。

  6. 6

    150℃に余熱したオーブンで40分~45分程度、こんがりキツネ色になるまで焼く。

  7. 7

    ココナッツファインやドライフルーツを入れる時は焼き上がる数分前で。

  8. 8

    オーブンから取りだしたら、冷めるまで触らない!!冷めたら適当な大きさに砕く 。

コツ・ポイント

※シナモンパウダーはいれた方がいいです。いれないと卵白のくさみが気になります。

※焼き色は写真参考にしてください。焼き色が薄いとイマイチなのです。

※分量はけっこう適当で大丈夫です。

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prawnie
prawnie @cook_40237784
2017/06/10 15:04に公開

このレシピのキーワード

グラノーラ ナッツ オートミール ドライフルーツ はちみつ シナモン 卵白

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