ごぼうとハムのマスタードサラダ☆

もじゃこてつー
もじゃこてつー @cook_40059660

ごぼう1本ペロリ!食物繊維たっぷりサラダ☆
このレシピの生い立ち
いつもとちょっと変わったごぼうサラダが食べたくて♡

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. ごぼう 1本
  2. ハム(今回はブロックハムをスライス) 適量
  3. コーン(冷凍•缶詰可) 適量
  4. マスタード 大さじ1
  5. ●マヨネーズ 大さじ1
  6. プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ1
  7. 味の素 適量

作り方

  1. 1

    ごぼうほ泥をよく落とし、ささがきにする。(我が家はひたすらピーラーで削りますw)

  2. 2

    ささがきにしたごぼうを熱湯で1分ほど茹で、ざるにあげて水気をきる。

  3. 3

    ハムは好みの大きさに切り、●の調味料を混ぜておく。

  4. 4

    ボウルにギュッと水気をしぼったごぼう、ハム、コーン、●の調味料を入れてよく混ぜる。全体が混ざったら味の素を振って完成♪

コツ・ポイント

今回ハムはブロックのハムをスライサーで薄く切っていれてますが、普通のスライスハムやツナ缶とかでもいいと思います。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

もじゃこてつー
もじゃこてつー @cook_40059660
に公開
34歳、4人の子供を持つもじゃこてつー【母】です。長男大ちゃん、長女奈音ちゃん、次女のんの、そして三女のあみたんですこれから、〇〇家ファミリーのご飯を紹介して行きます。よろしくお願いします
もっと読む

似たレシピ