オーブンを180度に予熱しておく。

小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖を泡だて器でよくまぜる。（子どもなら袋に入れて混ぜても楽しいかも）

混ぜた粉にバナナをちぎりながら入れてスパチュラでよくまぜる。

小松菜を茹でて、水にさらして絞って、なるべく小さく切る。

4の小松菜と牛乳をミキサーに入れて混ぜる。（ミキサーなければ、ひたすら細かくする）

3に５の小松菜牛乳を加えて、スパチュラでよく混ぜる。

スプーンでカップに入れて180℃で20～25分焼く。