なすのステーキしょうが焼きのっけ

miyuki。 @cook_40050505
なすステーキにしょうが焼きソースをたっぷりかけていただきます♪
このレシピの生い立ち
フライパンで焼いたなすに 大好きなしょうが焼をコラボしました
なすのステーキしょうが焼きのっけ
なすステーキにしょうが焼きソースをたっぷりかけていただきます♪
このレシピの生い立ち
フライパンで焼いたなすに 大好きなしょうが焼をコラボしました
作り方
- 1
なすは2㎝の厚さの輪切りにし水にさらす。
肉は食べやすい大きさに切り、長ねぎは斜め薄切り切る。 - 2
フライパンにオリーブオイル大さじ1強を熱し なすの両面を色よく焼く。
ふたをし蒸焼きで中まで火を通す。
皿に盛る。 - 3
同じフライパンで 肉を焼く。肉の色が変わった -ねぎやしょうがを加え炒め 合わせ調味料を加えてからめる。
- 4
なすの上に 3を乗せ 大葉を飾る。
コツ・ポイント
水なすが無ければ 普通のおなすを斜め切りで
表面積を大きくします
なすは油を吸収しやすいのでサラダ油よりオリーブオイルでヘルシーに!
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