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野沢菜とゆかりのおにぎり
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野沢菜とゆかりのおにぎり-レシピのメイン写真

野沢菜とゆかりのおにぎり

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

ちょっとだけ。小腹に♪
このレシピの生い立ち
ゆかりの紫と、野沢菜の緑か゜とってもキレイなおにぎりになります。これからの藤の花✿を思わせる♪

ちょっとだけ。小腹に♪
このレシピの生い立ち
ゆかりの紫と、野沢菜の緑か゜とってもキレイなおにぎりになります。これからの藤の花✿を思わせる♪

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

ちょっとだけ。小腹に♪
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ゆかりの紫と、野沢菜の緑か゜とってもキレイなおにぎりになります。これからの藤の花✿を思わせる♪

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ゆかりの紫と、野沢菜の緑か゜とってもキレイなおにぎりになります。これからの藤の花✿を思わせる♪

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材料

1人分
  • ご飯 190g
  • ◎野沢菜(細かく) 40g
  • ◎ゆかり 5g
  • ◎かつお節 3g
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    阿多互いご飯に◎を全部入れて混ぜ合わせる。(a)

    • 野沢菜とゆかりのおにぎり作り方1写真
  2. 2

    ラップをひいて(a)
    をおにぎりにする。

    • 野沢菜とゆかりのおにぎり作り方2写真
  3. 3

    • 野沢菜とゆかりのおにぎり作り方3写真

コツ・ポイント

野沢菜の塩気があるので、味見をしながら塩を入れる。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2017/05/06 09:34に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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このレシピのキーワード

おにぎり 野沢菜 かつお節 ご飯

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