簡単！人参とツナの和風和え★
こうちゃん＠ @cook_40061183
火を使わず簡単にできる、スピードメニューです。時間がない時に最適です♪
また、油も使わないのでヘルシー。
( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
人参とツナ缶があったので、和えてみました♪
簡単！人参とツナの和風和え★
火を使わず簡単にできる、スピードメニューです。時間がない時に最適です♪
また、油も使わないのでヘルシー。
( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
人参とツナ缶があったので、和えてみました♪
作り方
- 1
人参は皮を剥いて千切りにする。
※3mm幅程度 -
- 2
切った人参を、お皿にのせ、小さじ1/2の水を回しかけた後、ラップをしてレンジで約3分温める。
※ラップに穴を開ける。 -
- 3
ボールに2の人参・ツナ缶・ポン酢・胡麻・塩胡椒を加えて和える。
-
- 4
お皿に盛り付けて出来上がり♪
(*^_^*) -
コツ・ポイント
人参の硬さは、温め時間で調整できるので…好みの硬さにして下さいね。
鰹節をかけても、美味しいですよ！
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