人参は皮を剥いて千切りにする。
※3mm幅程度

切った人参を、お皿にのせ、小さじ1/2の水を回しかけた後、ラップをしてレンジで約3分温める。
※ラップに穴を開ける。

ボールに2の人参・ツナ缶・ポン酢・胡麻・塩胡椒を加えて和える。

お皿に盛り付けて出来上がり♪
(*^_^*)