生鮭のムニエル >°))))彡 身延町×管理栄養士 @cook_40099624 野菜と薬味を上手に使った『健康的な』レシピです♪このレシピの生い立ちProduced by 身延町食生活改善推進員会 もっと読む 野菜と薬味を上手に使った『健康的な』レシピです♪このレシピの生い立ちProduced by 身延町食生活改善推進員会 もっと読む 生鮭のムニエル >°))))彡 身延町×管理栄養士 @cook_40099624 野菜と薬味を上手に使った『健康的な』レシピです♪このレシピの生い立ちProduced by 身延町食生活改善推進員会 もっと読む 野菜と薬味を上手に使った『健康的な』レシピです♪このレシピの生い立ちProduced by 身延町食生活改善推進員会 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 生鮭の切り身 4切 ●人参 80グラム ●ピーマン 1個 ●えのき茸 1/2袋 ●玉ねぎ 中1/2個 牛乳 大さじ3杯 醤油 大さじ3杯 みりん 大さじ3杯 だし汁 ２００ｃｃ 塩コショウ 少々 小麦粉 少々 サラダ油 適量 片栗粉 少々 針ショウガ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 『生鮭』に塩コショウをして、牛乳に10分浸す。 2 『人参』『玉ねぎ』『ピーマン』を細切りにする。 3 『えのき茸』の根を切り、ほぐす。 4 １の『生鮭』に、小麦粉をまぶす。 5 フライパンに適量のサラダ油を入れ、焼き目がつく程度に両面焼き、皿に盛る。 6 ●の野菜をサラダ油で炒め、味付けし、水溶き片栗粉を入れてあんを作る。 7 あんを鮭の上にかけたら完成です♪ コツ・ポイント 塩分は極力控えめに。針ショウガなどの薬味を使うことで、味にメリハリがつきます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19397083 コピーしました！ 身延町×管理栄養士 @cook_40099624 2016/07/11 13:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 身延町で紹介しているレシピを公開しています！ もっと読む このレシピのキーワード ムニエル 鮭 えのき 切り身 片栗粉 にんじん ピーマン 牛乳 小麦粉 玉ねぎ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 【冷製】ねぎ塩豚ばらそうめん 何の変哲もない『ぐじゃぐじゃ卵』 初夏の手仕事♪実山椒の下ごしらえ エノキ酸辣湯❕ じゃこと夏野菜のごまの冷奴 米粉100%ふわふわパンケーキ レンジで簡単☆ご飯のお供に・無限なす。 ガリガリ美味しいビスコッティ フライパンでズボラな焼きナス！！ 焼肉屋さんのワカメスープ☆ Round, Stuffed Zucchini with Brown Rice, Ground Beef, Red Pepper Spicy Cilantro Dip Poached Eggs with Avocado Grilled jumbo tiger shrimp and coconut rice Honey Garlic Shrimp 『ハンバーグ』×『男性料理教室』 『ポトフ』×『男性料理教室』 抹茶ミルク味の『寒天』♪ ＜手作り＞シュウマイ！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19397083
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