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ヨーグル豚の簡単柔らかステーキ
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ヨーグル豚の簡単柔らかステーキ-レシピのメイン写真

ヨーグル豚の簡単柔らかステーキ

miyutanuki
miyutanuki @cook_40042646

ヨーグルト×味噌の発酵パワーでお肉が驚くほど柔らか〜^^箸が進んで子供にも大人にも大好評です!簡単漬け込むだけレシピ♥︎
このレシピの生い立ち
ヨーグルトが余っていた!発酵食品でお肉がおいしく食べれたらいいなと思い考案!

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材料

4人分
  • 豚肉かたまり肉 500g
  • ヨーグルト 大さじ3
  • 味噌 大さじ2
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    まず豚肉をトンカツ用くらいに厚めにスライスします。

  2. 2

    まな板の上で包丁の刃の反対側を使い、トントントントン〜と叩く、薄くする?

  3. 3

    ↑をポリ袋へ入れる。

  4. 4

    そこへ、ヨーグルト、味噌を入れてモミモミ〜、冷蔵庫へ入れて三時間以上寝かせる!

  5. 5

    冷蔵庫から取り出、油を敷いて熱したフライパンで焼く!焦げやすいので火力調節!片面焼けたら蓋をしてしっかり中まで火を通す。

コツ・ポイント

少し焦げ目がある方がおいしいです。焼くときは様子を見て何回かひっくり返して下さい。

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miyutanuki
miyutanuki @cook_40042646
2013/10/21 13:53に公開
☆新米主婦☆面倒な料理が嫌い(けど旦那さんにはおいしく満足してほしい)☆洗い物はなるべく少なく!!☆節約レシピをモットーに日々がんばってます(^^)v
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このレシピのキーワード

ステーキ 豚肉 ヨーグルト 味噌 かたまり肉

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