炊きたてご飯を詰める。
さばを焼く
卵２個をボールにいれ、牛乳少々塩少々、カニカマ二本をさいて加え混ぜ、卵焼きを作る

キュウリは細切り、ハムは半分に。 ハムでキュウリをくるくる巻く。 最後は楊枝でさす。 マヨネーズをちょこんとのせる。

豚肉薄切りに、洗ったえのき、冷凍ポテトを巻く。 最後は楊枝でさす。
フライパンで蓋をして焼く

冷凍食品のハンバーグと春巻きをチンする。
えのき、ポテト巻きを半分に切る。 塩胡椒少々。

お弁当箱に詰めて出来上がり。