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白菜と鶏団子のあったかスープ
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白菜と鶏団子のあったかスープ-レシピのメイン写真

白菜と鶏団子のあったかスープ

東三河県庁
東三河県庁 @higashimikawakencho

寒い冬に食べたい、栄養たっぷりのあったかスープです。
このレシピの生い立ち
「地産地消の体にやさしいごはん」をコンセプトに考案された、東三河の健康食レシピです。
このレシピは、豊橋市に本社を置く自動車部品メーカー、武蔵精密工業株式会社の社員食堂レシピです。

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このレシピは、豊橋市に本社を置く自動車部品メーカー、武蔵精密工業株式会社の社員食堂レシピです。

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東三河県庁
東三河県庁 @higashimikawakencho

寒い冬に食べたい、栄養たっぷりのあったかスープです。
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「地産地消の体にやさしいごはん」をコンセプトに考案された、東三河の健康食レシピです。
このレシピは、豊橋市に本社を置く自動車部品メーカー、武蔵精密工業株式会社の社員食堂レシピです。

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材料

1人分
  • 白菜 100g
  • 鶏ミンチ 70g
  • 玉ねぎ 20g
  • 白髪ねぎ 5g
  • 水 200ml
  • 生姜 1g
  • A
  • 白だし 5g
  • 薄口しょうゆ 5g
  • 酒 5g
  • みりん 4g
  • 生姜 1g
  • もみじおろし
  • 大根 30g
  • 人参 10g
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作り方

  1. 1

    鶏ミンチと玉ねぎ、生姜を混ぜ合わせて団子を作る。

  2. 2

    鍋に1と水を入れ、団子に火が通るまで5分くらい煮る。

  3. 3

    白菜を加え、ひと煮立ちしたら、Aを入れる。

  4. 4

    もみじおろしを加え、白髪ねぎをのせる。

コツ・ポイント

東三河の白菜を使います。白菜に含まれるカリウムは塩分を体外に排出するので、高血圧の方におすすめです。

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東三河県庁
東三河県庁 @higashimikawakencho
2018/12/14 00:09に公開
東三河は、愛知県東部に位置する8市町村(豊橋市、豊川市、蒲郡市、新城市、田原市、設楽町、東栄町、豊根村)からなる地域で、全国屈指の農業エリアです。東三河県庁は、そんな東三河地域の振興を担うために設置された愛知県庁の組織です。東三河の食の魅力をぎゅっと詰め込んだレシピを、私たち東三河県庁が発信していきますので、ぜひのぞいてみてください。
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このレシピのキーワード

スープ 鶏団子 大根 白菜 にんじん 酒 とりひき肉 玉ねぎ しょうが

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