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ラタトゥイユ〜ワインビネガーで〜
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ラタトゥイユ〜ワインビネガーで〜-レシピのメイン写真

ラタトゥイユ〜ワインビネガーで〜

Frösche
Frösche @cook_40046392

お酢のパワーでチキンもやわらか。さっぱりしているのでいくらでも食べれちゃいます。
このレシピの生い立ち
風邪っぽいとき、野菜が不足してるなと思ったときの常備食です。

お酢のパワーでチキンもやわらか。さっぱりしているのでいくらでも食べれちゃいます。
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Frösche
Frösche @cook_40046392

お酢のパワーでチキンもやわらか。さっぱりしているのでいくらでも食べれちゃいます。
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風邪っぽいとき、野菜が不足してるなと思ったときの常備食です。

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材料

たっぷり4人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 玉ねぎ 1個
  • にんにく 2かけ
  • 赤パプリカ 1個
  • 黄パプリカ 1個
  • ズッキーニ 1本
  • なす 小3本
  • マッシュルーム 5個
  • トマト 1個
  • ローズマリー 1本
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 白ワインビネガー 100ml
  • 塩 お好みで
  • 胡椒 お好みで
  • タイム 2本
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉はそぎ切りに、皮はお好みですが、外す場合は出汁として使うので捨てずに取っておく。

  2. 2

    にんにくはみじん切りにする。ズッキーニ、なすは2-3cmの角切りにして、塩水に付ける。

  3. 3

    パプリカ、トマト、玉ねぎは角切りにし、マッシュルームは4つに切る。

  4. 4

    厚手の鍋にオリーブオイルを入れ、玉ねぎ、にんにくを炒める。匂いが出てきたら鶏肉と鶏皮を入れて炒める。

  5. 5

    鶏肉の色が変わってきたらワインビネガーを入れ、中強火で酸味を蒸発させるように混ぜながら炒める。

  6. 6

    水気を切ったなすとズッキーニ、トマト、マッシュルーム、パプリカを入れ、タイム、ローズマリーをのせ、塩を入れる。

  7. 7

    野菜から水分が出るので水は加えず、ふたをして15分くらいそのまま中弱火で蒸し煮にする。鶏皮を除き、塩胡椒で味を調える。

コツ・ポイント

必ずふたをすること。ストーブ鍋など厚手の鍋だとより味がなじみます。ハーブは乾燥のもので代用しても。野菜はあるもの好きなもの何でも入れてください。3日程、日持ちします。

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Frösche
Frösche @cook_40046392
2014/01/07 01:40に公開
作ること、食べることに興味あり。1日3食しか食べれないんであれば、選んで美味しいものを食べたい!おいしいお酒も美味しいご飯あってこそ♪
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このレシピのキーワード

ラタトゥイユ なす トマト ズッキーニ マッシュルーム にんにく 玉ねぎ 鶏胸肉

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