糖質制限♪ほうれん草のﾊﾞﾀｰ醤油炒め★
ﾏﾏﾏﾏﾏｰﾗｲｵﾝ @cook_40233598
大量に消費出来る!!!しかも鉄分たっぷり♪小分けにして冷凍しとけばお弁当にも使えるよ☆調理時間ゎ10分あれば充分★
このレシピの生い立ち
大量にあるほうれん草を消費したくて★
糖質制限♪ほうれん草のﾊﾞﾀｰ醤油炒め★
大量に消費出来る!!!しかも鉄分たっぷり♪小分けにして冷凍しとけばお弁当にも使えるよ☆調理時間ゎ10分あれば充分★
このレシピの生い立ち
大量にあるほうれん草を消費したくて★
作り方
- 1
ﾊﾞﾀｰをﾌﾗｲﾊﾟﾝの上で熱する。
- 2
ﾍﾞｰｺﾝを入れて焼きめが少しついたらほうれん草を入れてﾊﾞﾀｰと絡める。
- 3
最後にﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞと醤油を合えたら完成★
コツ・ポイント
簡単すぎて特にありません(笑)
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2025/02/10(月)の夕食に作りました。冷蔵庫にほうれん草があったのであと一品に作りました。フライパンで簡単美味しい！
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19400669
