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15分で◎鶏と白菜のオイスターソース煮◎
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15分で◎鶏と白菜のオイスターソース煮◎-レシピのメイン写真

15分で◎鶏と白菜のオイスターソース煮◎

sweetpia
sweetpia @cook_40031209

とり肉の簡単スピードmenu
白菜トロトロ♥
ゆるめのとろみであったまります。
お好みでブラックペッパーをきかせて・・・
このレシピの生い立ち
白菜をたくさんもらって持て余していたので♪

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材料

大鉢に1杯分
  1. 白菜 小1個
  2. とり肉(モモ肉) 1枚半(300g位)
  3. 塩胡椒(鶏肉に下味として) 少々
  4. しいたけ 4枚
  5. 合わせ調味料
  6. ウェイパー(中華風だしの素) 小さじ2
  7. 湯 大さじ2
  8. オイスターソース、醤油、酒 各大さじ1
  9. 砂糖 小さじ1
  10. 仕上げ
  11. 片栗粉、水 各大さじ1半
  12. ごま油 大さじ1
  13. ブラックペッパー 適宜
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作り方

  1. 1

    半解凍の鶏もも肉。半解凍位の方が切りやすいので。
    繊維を断ち切るように1センチ幅の薄切りにしてしっかり塩胡椒する。

    • 15分で◎鶏と白菜のオイスターソース煮◎作り方1写真
  2. 2

    白菜は白い芯と緑の葉の部分を分けておく。しいたけは4等分に切る

    • 15分で◎鶏と白菜のオイスターソース煮◎作り方2写真
  3. 3

    ごま油で鶏肉を皮目から炒める。鶏肉から水分が出てくるようなら、臭みのもとなのでキッチンペーパーで吸い取って捨てる。

    • 15分で◎鶏と白菜のオイスターソース煮◎作り方3写真
  4. 4

    白菜の芯の部分としいたけを加え、少ししんなりするまで炒める。

    • 15分で◎鶏と白菜のオイスターソース煮◎作り方4写真
  5. 5

    調味料を合わせておく。ウェイパーとお湯を合わせよく溶かしてから他の調味料を混ぜる

    • 15分で◎鶏と白菜のオイスターソース煮◎作り方5写真
  6. 6

    残りの白菜を加える。かさがあるので手のひらで蓋ができるくらいまでぎゅーぎゅー押し込む。
    その上に合わせ調味料をかける

    • 15分で◎鶏と白菜のオイスターソース煮◎作り方6写真
  7. 7

    蓋をして強火から中火の間で5~6分煮る。
    白菜からの水分で煮る感じー。

    • 15分で◎鶏と白菜のオイスターソース煮◎作り方7写真
  8. 8

    蓋をあけ全体を混ぜ、再度蓋をして中火で5分煮る

    • 15分で◎鶏と白菜のオイスターソース煮◎作り方8写真
  9. 9

    仕上げに水溶き片栗粉を入れとろみをつけ、最後にごま油を加え照りをつける。

    • 15分で◎鶏と白菜のオイスターソース煮◎作り方9写真
  10. 10

    あれば、青みのもの、ネギや水菜など添えて出来上がり

    お好みでブラックペッパーをふって♪

    • 15分で◎鶏と白菜のオイスターソース煮◎作り方10写真
  11. 11

    2016.11.27
    話題のレシピになりました><♡

    • 15分で◎鶏と白菜のオイスターソース煮◎作り方11写真
  12. 12

    2022.12.15クックパッド
    「寒い日の白菜料理はこれ!」ニュースに掲載されました♡

    • 15分で◎鶏と白菜のオイスターソース煮◎作り方12写真
  13. 13

    • 15分で◎鶏と白菜のオイスターソース煮◎作り方13写真

コツ・ポイント

水分は合わせ調味料の分だけ。
あとは白菜から出る水分で煮ます。
鶏肉の臭みが気になるようでしたら、
今「痩せる!」と話題の「レンチンおろししょうが」を入れても美味しいです!

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sweetpia
sweetpia @cook_40031209
2014/01/10 03:27に公開
つくれぽ下さる皆さん本当にありがとうございます♡m(*_ _)m
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