オムレツ①:ハム&ほうれん草

yoshimi35 @cook_40068194
我が家定番のオムレツ。冬のビタミン摂取料理。ほうれん草は、漢方生薬の1つでもあるそうで、健康維持や病気の予防もあるとか。
このレシピの生い立ち
卵料理が好きなので、オムレツのカテゴリを作りました。今回は、冬に沢山ビタミン摂取できる食材を。ほうれん草の鉄やビタミンA・C
・Eに加えて、ハムもビタミンB12、ナイアシン、ビタミンC、ビタミンD、リン、ビタミンB6が含まれるそうです。
オムレツ①:ハム&ほうれん草
我が家定番のオムレツ。冬のビタミン摂取料理。ほうれん草は、漢方生薬の1つでもあるそうで、健康維持や病気の予防もあるとか。
このレシピの生い立ち
卵料理が好きなので、オムレツのカテゴリを作りました。今回は、冬に沢山ビタミン摂取できる食材を。ほうれん草の鉄やビタミンA・C
・Eに加えて、ハムもビタミンB12、ナイアシン、ビタミンC、ビタミンD、リン、ビタミンB6が含まれるそうです。
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