簡単・・小松菜海苔和え冷してどうぞ♪ ★サンセット★ @cook_40129962 カルシューム、ミネラル、鉄分摂取で今日もヘルシー♪このレシピの生い立ち面倒を省きました(→.←) もっと読む カルシューム、ミネラル、鉄分摂取で今日もヘルシー♪このレシピの生い立ち面倒を省きました(→.←) もっと読む 簡単・・小松菜海苔和え冷してどうぞ♪ ★サンセット★ @cook_40129962 カルシューム、ミネラル、鉄分摂取で今日もヘルシー♪このレシピの生い立ち面倒を省きました(→.←) もっと読む カルシューム、ミネラル、鉄分摂取で今日もヘルシー♪このレシピの生い立ち面倒を省きました(→.←) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小松菜 1束 油揚げ 2枚 すりおろし生姜 好きなだけ 鰹節 好きなだけ 焼き海苔 1枚 醤油 適量 七味唐辛子 好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜6～7センチに切って、レンチン→油揚げ細切り、熱湯で油抜き(任意)→生姜すりおろす。 2 手順①が冷めたら鰹節と醤油を入れて混ぜ合わせ冷蔵庫へgo！ 3 手順②が冷えたら器によそって、食べる直前に七味唐辛子、海苔を揉み混ぜて召し上がれ！ コツ・ポイント ☆油揚げはサッと焼いても美味しいです←私は面倒だからやりません(笑)☆海苔は食べる直前に混ぜでね。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19401692 コピーしました！ ★サンセット★ @cook_40129962 2017/05/11 10:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 最後の7頭目の愛犬ララがお星さまになってからクック休む事8ヶ月…そろそろ【心の梅雨明け宣言】です♪闘病中ゆえスローになりがちですが…又宜しくお願いします♡幸せの味を届けますあなたの心に届けます真心混ぜて届けます元気になぁれの・・思いをこめて愛のスパイス入れましたあなたの心によそいます優しさ添えてよそいます大きくなぁれの・・願いをこめて・'°☆.:*:・'°☆ もっと読む このレシピのキーワード 海苔 小松菜 かつお節 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ うちのとん平焼き 味付け卵 アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ 甘辛チキンカツソース レンジで簡単☆小松菜の塩昆布ナムル。 テンションUP！うずら卵のチキンボール 鶏もも肉のさっぱりみぞれ煮 フレッシュ苺のパイ(カーネーションデコ) 岩下の新生姜をめざした甘くない酢しょうが Homemade pancakes Baked Spaghetti Slow Cooker Chicken & Mushroom Stroganoff Fluffy Tofu pancakes (Gluten Free & Vegan) Philly Cheesesteak Bowls 10分で出来る片栗粉で作るミルク餅♪ ケーキにミルク感たっぷり生クリーム ちくわでピカタ〜♫ 風邪の時や離乳食にも◎野菜粥 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19401692
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