もやしとササミのピリ辛和え

もやしとササミのピリ辛和え-レシピのメイン写真

もやしとササミのピリ辛和え

くりりん0512 @cook_40095269

もやしとササミを使い、豆板醤でピリッと仕上げた、脂肪燃焼ヘルシーレシピです。ちくわを入れても美味しいですよ！
このレシピの生い立ち
ダイエットのため、もやしとササミを使ったヘルシーレシピを考えました！

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もやしとササミのピリ辛和え

くりりん0512 @cook_40095269

もやしとササミを使い、豆板醤でピリッと仕上げた、脂肪燃焼ヘルシーレシピです。ちくわを入れても美味しいですよ！
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材料

4人前

もやし 1袋
ササミ 2本
小ねぎ適量
☆味噌大さじ2
☆みりん大さじ2
☆豆板醤小さじ1〜2
すりごま大さじ3

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作り方

1

ボールに☆の材料を入れて混ぜ、電子レンジで600w20秒加熱する。
2

鍋にお湯を沸かし、沸騰したらもやしを入れて20秒〜30秒茹でる。
3

もやしを茹でられたらザルにとり、そのお湯でササミを茹でる。
4

もやしとササミを1のボールに入れ、すりごまを加えてあえる。
5

お皿に盛り、ねぎを添えたら出来上がり✨

コツ・ポイント

もやしとササミの水気をしっかり切る事です！

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くりりん0512

くりりん0512 @cook_40095269

2017/05/10 11:09に公開

このレシピのキーワード

もやしささみこねぎ味噌

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