ヘルシーしらたきフォー！ erikidutu @cook_40178104 ダイエットにヘルシーなフォーを！このレシピの生い立ちお腹いっぱい食べられるメニューを。。。 もっと読む ダイエットにヘルシーなフォーを！このレシピの生い立ちお腹いっぱい食べられるメニューを。。。 もっと読む ヘルシーしらたきフォー！ erikidutu @cook_40178104 ダイエットにヘルシーなフォーを！このレシピの生い立ちお腹いっぱい食べられるメニューを。。。 もっと読む ダイエットにヘルシーなフォーを！このレシピの生い立ちお腹いっぱい食べられるメニューを。。。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ささみ 100g しらたき 200g もやし 1/4袋 えのき 適量 レモン輪切り 適量 ☆鶏がらスープの素 小0.5 ☆ナンプラー 小2 ☆塩 少々 ☆ブラックペッパー 適量 ☆パクチー お好みで アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみに塩胡椒して茹でる。茹で上がったら少し冷ましてほぐしておく。 2 ささみを冷ます間に、もやしとしらたきは軽く湯通ししておく。 3 ①のささみのゆで汁500mlに☆の調味料を加え味を調える。 4 ①②に③のスープを注ぎ、レモンやパクチーをトッピングして完成！！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19404525 コピーしました！ erikidutu @cook_40178104 2017/04/25 01:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード フォー えのき もやし 白滝 ささみ コリアンダー レモン 似たレシピ その他のレシピ 豚なすピーマンの味噌炒め にんにくマシマシ！ 王道餃子 おばあちゃんのひじきの炒り豆腐【作り置き】 おばあちゃんのなすの即席漬け【作り置き】 特製ツナペーストで作るツナメルトホットサンド 豆腐の韓国風サラダ☆ 合いびき肉とじゃがいもの甘辛オムレツ 元蕎麦屋さんから教わった本格簡単蕎麦つゆ 【作り置き】豆腐入りふわふわ豚つくね 鍋で簡単！鳥もも肉と大根のサッパリ煮物☆ Simple Tomato Cucumber Salad with Lemon Dressing Michaels easy slop in the buckets stew BBQ Pork Tenderloin & Peppers Grilled Corn Potato Chowder Sausage, Cheese and Jalapeño Quiche 高校生息子弁当2 超簡単味付け！美味い！こんにゃく炒め 鶏の塩レモンマリネ焼きタイム風味 大根と水菜のシャキねばサラダちくわ入り https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19404525
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