覚書用★レンジde蒸し豚ロース肉巻き
ルミちょ @cook_40120722
好きなお野菜を、豚肉で巻き巻き(о´∀`о)
お野菜一杯食べられ、しかもヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
お野菜たっぷり×ヘルシーに食べたくて(о´∀`о)
覚書用★レンジde蒸し豚ロース肉巻き
好きなお野菜を、豚肉で巻き巻き(о´∀`о)
お野菜一杯食べられ、しかもヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
お野菜たっぷり×ヘルシーに食べたくて(о´∀`о)
作り方
- 1
塩・胡椒した豚肉で、野菜をくるくる巻くだけ♪
- 2
シリコンスチーマーorお皿にもやしを敷き詰め、上に①の巻き巻きお肉を並べ、再度塩・胡椒。
- 3
レンジで2分半～3分チン(600w)
レンジ内で数分蒸らし、火が通ってれば完成☆
※お皿の場合は、ラップをしてチン！ - 4
お好みのドレッシングや、ポン酢×薬味でどうぞ(о´∀`о)
コツ・ポイント
レンジ時間は、おうちのレンジで調整してください。
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レンジで簡単調理♪【レシピ情報提供 羽衣国際大学】■巻くのが面倒であれば、野菜の上に豚肉を乗せて加熱してもOK■レンジの種類によって加熱時間が多少異なりますので、調整して下さい■加熱した際、容器が熱くなるので注意して下さい。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19404597
