お弁当！ふわ甘☆ほうれん草オムレツ だんどり亭 @dandori 甘いオムレツ出来ましたこのレシピの生い立ちお弁当用に甘いオムレツにしました もっと読む 甘いオムレツ出来ましたこのレシピの生い立ちお弁当用に甘いオムレツにしました もっと読む お弁当！ふわ甘☆ほうれん草オムレツ だんどり亭 @dandori 甘いオムレツ出来ましたこのレシピの生い立ちお弁当用に甘いオムレツにしました もっと読む 甘いオムレツ出来ましたこのレシピの生い立ちお弁当用に甘いオムレツにしました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ほうれん草 1/2わ 卵 1個 マヨネーズ 小さじ1/2 砂糖(ラカント) 小さじ1 牛乳 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草をみじんぎりにしてレンジ600w1分チンして水にさらしてしっかり絞ってアク抜き 2 材料を混ぜる 3 油少々を温めて卵を加えて混ぜる少し固まったら端にまとめて反してちょっと焼いて完成 コツ・ポイント ほうれん草はレンチンしているのでオムレツは半熟でもＯＫ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19405382 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2019/01/16 16:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード オムレツ ほうれん草 牛乳 卵 似たレシピ その他のレシピ えびとアボカドの豆乳レモンクリームパスタ 手羽元フライドチキン 食べる！カラフルバルサミコドレッシング 簡単！鶏にら☆大分にら豚ソース 簡単！大分グルメ☆にら豚 放置で簡単！なのにしっとり♡鶏ハム！ ☆和風ポテトサラダ☆ 洋食屋さんの味♡厚切りポークチャップ お雑煮 関東風 白だし おすまし 浜内千波さん流★臭みなし！もち麦の茹で方 Crockpot Chicken Bacon Ranch sliders Balsamic Glazed Roasted Chicken Thighs Sausage egg roll bowl KETO Belgium Waffles BBQ Meatloaf 手作り！なめ茸のせご飯 節約★美味しいミートソース＊ 我が家の幼児食 ブリのカレームニエル風 オーツミルクで作る ホワイトソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19405382
アプリでひらく
