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マグロのカツ おろしぽん酢
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マグロのカツ おろしぽん酢-レシピのメイン写真

マグロのカツ おろしぽん酢

38sKitchen
38sKitchen @cook_40131255

お刺身でお馴染みのマグロを揚げ、さっぱりおろしぽん酢でいただける一品です。中はミディアムレアくらいに仕上げます!
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マグロのカツ おろしぽん酢

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お刺身でお馴染みのマグロを揚げ、さっぱりおろしぽん酢でいただける一品です。中はミディアムレアくらいに仕上げます!
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材料

二人分
  1. まぐろ 160g
  2. 小麦粉 適量
  3. 卵 1個
  4. パン粉 適量
  5. サラダ油 適量
  6. 塩 少々
  7. 胡椒 少々
  8. ベビーリーフ 20g
  9. ミニトマト 2個
  10. 大根おろし 30g
  11. ぽん酢 大さじ3
  12. 小ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    大根はおろして水気を切っておく。
    ネギは小口切りにして用意する。

    • マグロのカツ おろしぽん酢作り方1写真
  2. 2

    マグロは薄く塩と胡椒をして下味をつける。

    • マグロのカツ おろしぽん酢作り方2写真
  3. 3

    下味をつけたまぐろに、小麦粉→卵→パン粉の順で衣をつけていく。

    • マグロのカツ おろしぽん酢作り方3写真
  4. 4

    180℃に熱した油で揚げる。

    油はマグロの半分くらい浸かる量で良く、厚さによるが、片面40秒を目安に揚げる。

    • マグロのカツ おろしぽん酢作り方4写真
  5. 5

    揚がったら好きな大きさに切る。

    火の通りは厚さ2.5㎝くらいのマグロでこのくらい。

    • マグロのカツ おろしぽん酢作り方5写真
  6. 6

    別の小皿にぽん酢、大根おろしをいれて混ぜ、上にネギを散らしたらソースは完成。

    • マグロのカツ おろしぽん酢作り方6写真
  7. 7

    皿にベビーリーフ、まぐろのカツ、別皿のぽん酢ソースを盛り付ける。

    さらにお好みでわさびを添えたら完成!

コツ・ポイント

衣のパン粉は目が細かい方がおすすめです!

揚げる時間は身の厚さによって多少変わりますが、基本、お刺身用なので衣に色がつけばOKです!

ぽん酢以外にもレモンを絞って食べたり、わさび醤油、バルサミコ酢などでも美味しく食べられました!

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38sKitchen
38sKitchen @cook_40131255
2019/06/05 05:21に公開

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