Vitamixでグリーンスムージーその9

momochan88
momochan88 @cook_40081732

毎日いろいろ材料を替えてスムージーにチャレンジ!組み合わせと味わいを日記風に。
このレシピの生い立ち
グリーンスムージを毎日作っていますが、季節的に手に入りやすい素材を使っているので毎回少しずつ違ったものになっていきます。そのとき美味しかった組み合わせを残しておこうとここに。

Vitamixでグリーンスムージーその9

毎日いろいろ材料を替えてスムージーにチャレンジ!組み合わせと味わいを日記風に。
このレシピの生い立ち
グリーンスムージを毎日作っていますが、季節的に手に入りやすい素材を使っているので毎回少しずつ違ったものになっていきます。そのとき美味しかった組み合わせを残しておこうとここに。

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材料

  1. バナナ 1本
  2. ネクタリン 1個
  3. イチジク 1個
  4. アロエベラ 10cmくらい
  5. モロヘイヤ 1/2束
  6. 250cc〜

作り方

  1. 1

    アロエベラは固い皮をむいて。(端を切り、皮をそぐようにするときれいに身が取れます)

  2. 2

    ネクタリンは種を取り皮ごと。イチジクは上下を少し切って皮ごと。

コツ・ポイント

モロヘイヤとバナナを入れるととにかく飲みやすくて美味しくなると思います。アロエベラは美肌、健胃成分たっぷり!ジュースに入れるとほとんど青臭さが分からないのでぜひ!

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