ヘルシー♫豆腐と鶏ひき肉のナゲット

Name: ヘルシー♫豆腐と鶏ひき肉のナゲット
Yield: 8個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏ひき肉 100g; 木綿豆腐 100g; マヨネーズ 3g; 小麦粉 10g; 味噌 7g; ネギ 3〜5g; 揚げ油 適量

鶏ひき肉と豆腐でヘルシーに
このレシピの生い立ち
鶏肉大好き！ヘルシーナゲットが食べたくて豆腐と合わせました。
ディップはネギ味噌にしてみたよ(^^)

材料

8個分

豆腐はしっかり水切りした方が扱いやすいと思います。

おかなちゃん @cook_40129430

2014/01/11 06:02に公開

小さい頃から料理好き。昔から食べている家庭料理や郷土料理を大事にしながら、新しいものも取り入れて行きたいな♪食材を食財と考え、「暮らしを楽しむ」「ココロとカラダの声を聞く」をモットーにしています(^^) ☆インスタスタ毎日更新中　kanami.aoki で検索してね♡

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