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冷しゃぶ♪とろりとした和風仕立て♪
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冷しゃぶ♪とろりとした和風仕立て♪-レシピのメイン写真

冷しゃぶ♪とろりとした和風仕立て♪

微笑む太陽
微笑む太陽 @taiyou_sansan

夏にぴったり♪
お肉と野菜にくずの汁を添えました。
あっさりとしているので食欲のない日でもするっと食べられます♪
このレシピの生い立ち
いつもとひと味違う冷しゃぶをと思い、作ってみました。

夏にぴったり♪
お肉と野菜にくずの汁を添えました。
あっさりとしているので食欲のない日でもするっと食べられます♪
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冷しゃぶ♪とろりとした和風仕立て♪

微笑む太陽
微笑む太陽 @taiyou_sansan

夏にぴったり♪
お肉と野菜にくずの汁を添えました。
あっさりとしているので食欲のない日でもするっと食べられます♪
このレシピの生い立ち
いつもとひと味違う冷しゃぶをと思い、作ってみました。

夏にぴったり♪
お肉と野菜にくずの汁を添えました。
あっさりとしているので食欲のない日でもするっと食べられます♪
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材料

4人分
  • くずの汁
  • ★出し汁(こんぶ) 600cc
  • ★かつおだしの素(顆粒) 小さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★しょうゆ 大さじ1
  • ★塩 小さじ1/2~1
  • ☆くず 大さじ3
  • ☆水(くず用) 大さじ9
  • 豚肉しゃぶしゃぶ用 200g
  • おくら 4本
  • えのきだけ 1袋
  • みょうが 2本
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作り方

  1. 1

    朝、お水に昆布5cmくらいのを2枚いれて出汁を作って冷蔵庫に入れておきます。便利です♪夕方に使います。

    • 冷しゃぶ♪とろりとした和風仕立て♪作り方1写真
  2. 2

    火にかけます。煮立つ直前にこんぶを引き上げます。★の調味料を入れ、最後に水溶きのくずを入れてとろみをつけます。

    • 冷しゃぶ♪とろりとした和風仕立て♪作り方2写真
  3. 3

    なべごと水につけて荒熱をとり、

    • 冷しゃぶ♪とろりとした和風仕立て♪作り方3写真
  4. 4

    荒熱がとれたらボウルに入れ、冷蔵庫に入れて冷やします。

    • 冷しゃぶ♪とろりとした和風仕立て♪作り方4写真
  5. 5

    みょうがは薄切り、おくらは塩ゆでして、輪切り、えのきだけはお湯でさっとゆでておく。冷蔵庫へ♪

    • 冷しゃぶ♪とろりとした和風仕立て♪作り方5写真
  6. 6

    冷しゃぶを作ります。豚肉をお湯に入れ、色が変わったら氷水につけます。

    • 冷しゃぶ♪とろりとした和風仕立て♪作り方6写真
  7. 7

    一口大のサイズにします。手でちぎれます。冷蔵庫へ♪

    • 冷しゃぶ♪とろりとした和風仕立て♪作り方7写真
  8. 8

    くず汁が冷えました。冷えてもとろみは変わりませんね。

    • 冷しゃぶ♪とろりとした和風仕立て♪作り方8写真
  9. 9

    盛り付けです。
    先に少しくず汁をいれておきます。

    • 冷しゃぶ♪とろりとした和風仕立て♪作り方9写真
  10. 10

    その上に、豚肉、えのきだけを入れ、そのまわりに、くず汁をさらにかけ、おくらとみょうがを飾ります。

    • 冷しゃぶ♪とろりとした和風仕立て♪作り方10写真
  11. 11

    こんな飾り方でも♪
    召しあがれ♪

    • 冷しゃぶ♪とろりとした和風仕立て♪作り方11写真

コツ・ポイント

素材に味がついていないので、スプーンを添えてたっぷりのくず汁と一緒に召し上がって下さい。

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微笑む太陽
微笑む太陽 @taiyou_sansan
2011/07/16 11:30に公開
おいしいものは 笑顔をくれます。時には失敗もあるけど だんな様には冷静に?食べてジャッジしてもらってます。野菜が好きです♪健康を意識したメニュー作りを心掛けています♪
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このレシピのキーワード

冷しゃぶ えのき オクラ みょうが しゃぶしゃぶ用豚肉 酒 コンブ

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