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ピーマンにんじん入りポテトコロッケ
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ピーマンにんじん入りポテトコロッケ-レシピのメイン写真

ピーマンにんじん入りポテトコロッケ

かずさ222
かずさ222 @cook_40079540

我が家ではピーマンにんじん入が普通なんです 栄養満点でしかも美味しい
このレシピの生い立ち
コロッケといえばピーマンにんじん入りが当たり前でした。

我が家ではピーマンにんじん入が普通なんです 栄養満点でしかも美味しい
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コロッケといえばピーマンにんじん入りが当たり前でした。

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ピーマンにんじん入りポテトコロッケ

かずさ222
かずさ222 @cook_40079540

我が家ではピーマンにんじん入が普通なんです 栄養満点でしかも美味しい
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コロッケといえばピーマンにんじん入りが当たり前でした。

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材料

4人分
  • じゃがいも 4個
  • 合挽き肉 100g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ピーマン 2個
  • にんじん 1/3本
  • 塩こしょう 適量
  • 砂糖 小さじ2/3
  • 牛乳 小さじ2
  • 小麦粉 適量
  • 溶き卵 1/2個
  • パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもはラップに包み電子レンジで7~8分加熱(柔らかくなるまで)熱いうちに皮をむき潰す

  2. 2

    玉ねぎ・ピーマン・にんじんをみじん切りする

    • ピーマンにんじん入りポテトコロッケ作り方2写真
  3. 3

    フライパンを熱し、ひき肉・2の野菜を炒め塩コショウで味を付ける

    • ピーマンにんじん入りポテトコロッケ作り方3写真
  4. 4

    潰したじゃがいもに3で炒めたタネをいれ、再度塩こしょう・砂糖・牛乳を入れて混ぜ合わせる

    • ピーマンにんじん入りポテトコロッケ作り方4写真
  5. 5

    タネを小判型に形を整える

    • ピーマンにんじん入りポテトコロッケ作り方5写真
  6. 6

    成形したタネに小麦粉→溶き卵→パン粉で衣をつける。

  7. 7

    フライパンに約1cm程度油をいれる。油が熱してきたらコロッケを入れる。(入れすぎに注意)

  8. 8

    中身は火が通っているので表面がきつね色になればOK

コツ・ポイント

揚げるときは、油の量が少ないので片面がきつね色になるまではいじらないで。

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かずさ222
かずさ222 @cook_40079540
2012/08/18 07:33に公開
息子とダーリンの3人家族♡ 好き嫌いの多い息子のために毎日奮闘中。お酒大好きな私(o‾∇‾o)♪毎日の酒のアテも必須。山口県の端っこ在住。
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このレシピのキーワード

コロッケ にんじん ピーマン じゃがいも 牛乳 小麦粉 玉ねぎ 合い挽き

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