新玉ねぎと♪ふわふわ玉子の簡単オムレツ♪

Name: 新玉ねぎと♪ふわふわ玉子の簡単オムレツ♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: 新玉ねぎ 約1個; 枝豆 約20〜30粒; 卵 3個; コンソメ顆粒 スティック1本(5.3g); 豆乳 約100cc

電子レンジ調理で簡単♪時短♪ふわふわレシピ♪
新玉ねぎで旨味たっぷり( ＾∀＾)♪
豆乳をプラスして濃厚玉子仕上げ♪
このレシピの生い立ち
新玉ねぎの旨味と甘味をたっぷりと( 〃▽〃)
ノンオイルの電子レンジ調理でヘルシーに♪

豆乳でタンパク質をプラス♪&味も濃厚玉子に♪
カリウム豊富な枝豆をプラスして♪
おつまみにぴったりな
&
お弁当にも簡単な1品に仕上げました♪

豆乳でタンパク質をプラス♪&味も濃厚玉子に♪
カリウム豊富な枝豆をプラスして♪
おつまみにぴったりな
&
お弁当にも簡単な1品に仕上げました♪

材料

【５分→３分→１分】で手間はかかりますが…
スプーンで混ぜて(・∀・)人(・∀・)
ムラなくふわふわに火を通す為に大切な工程です♪

コンソメ顆粒の代わりに♪
昆布だし顆粒でも、白だしでもOK( ＾∀＾)♪

MSTcooking @cook_40094490

2017/05/12 06:50に公開

アクセス&つくれぽありがとうございます【昆布だしレシピ】【砂糖不使用】レシピ♪since2016.4.24クックパッド朝ごはん部&おつまみ部( ＾∀＾)第１回調味料検定【名人・通】食生活アドバイザー②アスリートフードマイスター③

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