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生姜ナムル♪簡単豆もやしと人参で温まる
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生姜ナムル♪簡単豆もやしと人参で温まる-レシピのメイン写真

生姜ナムル♪簡単豆もやしと人参で温まる

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

みるく茶さん、いつもリピありがとう！ビタミンK、葉酸を含む大豆もやし！温まる！ナムルに生姜汁を入れました夕食に・お弁当にも
このレシピの生い立ち
白ごま
性味：甘・寒
帰経：肺・脾・大腸
効能：清熱潤燥滑腸
適応症：皮膚乾燥・便秘

みるく茶さん、いつもリピありがとう！ビタミンK、葉酸を含む大豆もやし！温まる！ナムルに生姜汁を入れました夕食に・お弁当にも
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白ごま
性味：甘・寒
帰経：肺・脾・大腸
効能：清熱潤燥滑腸
適応症：皮膚乾燥・便秘

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生姜ナムル♪簡単豆もやしと人参で温まる

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

みるく茶さん、いつもリピありがとう！ビタミンK、葉酸を含む大豆もやし！温まる！ナムルに生姜汁を入れました夕食に・お弁当にも
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白ごま
性味：甘・寒
帰経：肺・脾・大腸
効能：清熱潤燥滑腸
適応症：皮膚乾燥・便秘

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材料

  • 豆もやし １袋
  • 人参 １本
  • すりごま(白) 大さじ３
  • 生姜汁 １かけ分
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • 鶏がらスープの素 大さじ1/2
  • ごま油 大さじ１
  • 塩こしょう 少々
  • 白ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 生姜ナムル♪簡単豆もやしと人参で温まる作り方1写真
  2. 2

    人参を千切りにして、

    • 生姜ナムル♪簡単豆もやしと人参で温まる作り方2写真
  3. 3

    ふんわりラップをかけて、500W４～５分くらいレンジで加熱する

    • 生姜ナムル♪簡単豆もやしと人参で温まる作り方3写真
  4. 4

    豆もやしを沸騰した湯で茹でて、水気を切る

    • 生姜ナムル♪簡単豆もやしと人参で温まる作り方4写真
  5. 5

    ボウルに４のもやしと３の人参を加え

    • 生姜ナムル♪簡単豆もやしと人参で温まる作り方5写真
  6. 6

    鶏がらスープの素を加え混ぜる

    • 生姜ナムル♪簡単豆もやしと人参で温まる作り方6写真
  7. 7

    しょうゆを加え混ぜる

    • 生姜ナムル♪簡単豆もやしと人参で温まる作り方7写真
  8. 8

    生姜汁を加え混ぜる。塩こしょうで味をととのえる

    • 生姜ナムル♪簡単豆もやしと人参で温まる作り方8写真
  9. 9

    すりゴマを加え混ぜる

    • 生姜ナムル♪簡単豆もやしと人参で温まる作り方9写真
  10. 10

    ごま油を加え混ぜる

    • 生姜ナムル♪簡単豆もやしと人参で温まる作り方10写真
  11. 11

    白ゴマを加え、出来上がり！

    • 生姜ナムル♪簡単豆もやしと人参で温まる作り方11写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2019/02/07 22:39に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

ナムル にんじん まめもやし

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19410127
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