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冷やしぶっかけとろろ納豆そば
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冷やしぶっかけとろろ納豆そば-レシピのメイン写真

冷やしぶっかけとろろ納豆そば

旬彩まつげ
旬彩まつげ @cook_40043927

夏バテ防止にネバネバ食材で、体力を回復しましょう。出汁は、12:1:1です。
このレシピの生い立ち
冷やしぶっかけそうめんの別バージョンです。

夏バテ防止にネバネバ食材で、体力を回復しましょう。出汁は、12:1:1です。
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旬彩まつげ
旬彩まつげ @cook_40043927

夏バテ防止にネバネバ食材で、体力を回復しましょう。出汁は、12:1:1です。
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夏バテ防止にネバネバ食材で、体力を回復しましょう。出汁は、12:1:1です。
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材料

1人前
  • 和そば 1袋
  • 長芋 100g
  • 納豆 1/2p
  • オクラ 2本
  • わさび 5g
  • 薬味葱 5g
  • ぶっかけ出汁
  • 出汁 240cc (12)
  • 薄口しょうゆ 20cc  (1)
  • みりん 20cc  (1)
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作り方

  1. 1

    ぶっかけ出汁を作ります。出汁、薄口、みりんを合せ沸かして冷ます。長芋は、厚く皮をむき、水にさらす。

  2. 2

    オクラは、板ずりしてボイルして輪切りにする。納豆は、タレ、辛子を混ぜておく。葱は、小口切りにしておく。長芋は擂りおろす。

  3. 3

    そばは、軽くゆで上げ、水で、しめておく。器に水気を切ったそばを入れ、よく冷えた出汁を、張り長芋、納豆、オクラ、葱を持って

  4. 4

    冷やしぶっかけとろろ納豆そばの完成で~す。

コツ・ポイント

ぶっかけ出汁は、よーく冷やして下さい。
通常ぶっかけ出汁は、15:1:1で作るのですが、長芋が入りますので、濃いめの出汁にしています。
わさびが入りますので、よーく混ぜて召し上がって下さい。

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旬彩まつげ
旬彩まつげ @cook_40043927
2011/07/12 11:03に公開

このレシピのキーワード

納豆そば ねぎ オクラ そば 納豆 山芋 わさび

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