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豆腐ステーキ 玉ねぎソースがけ
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豆腐ステーキ 玉ねぎソースがけ-レシピのメイン写真

豆腐ステーキ 玉ねぎソースがけ

tkengo
tkengo @cook_40043558

ステーキでもあっさりと♪食欲がなくてもこれならいける!
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暑い夏にさっぱりしたものが食べたくて。

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tkengo
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材料

2人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • 玉ねぎ 中1/3個
  • ミニトマト 3個
  • ★砂糖・酢 大さじ2ずつ
  • ★ごま油 小さじ1
  • ★にんにくすりおろし 小さじ1/2
  • ★塩 ひとつまみ
  • ★ごま 適量
  • 塩コショウ 適量
  • 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐は1.5センチ程度の薄さに切ります。
    そして食べやすいサイズに切ってください。

  2. 2

    豆腐はしっかり水切りします。その間に玉ねぎはみじん切り。水に30分さらします。

  3. 3

    ミニトマトは6当分します。
    ★を合わせます。ミニトマトも加えます。

  4. 4

    さらした玉ねぎはペーパータオルにくるんでしっかり水切りして、3に加えます。

  5. 5

    水切りした豆腐に塩コショウで下味をつけて片栗粉をまぶし、フライパンでこんがり焼きます。

  6. 6

    お皿に5を盛り付け、ソースをかけたら完成!

コツ・ポイント

写真の盛り付けはちょっと下手くそですが‥。特に玉ねぎの水切りはしっかりしないと、せっかくのソースが水分で薄まってしまいます。もしソースが余ったら、きゅうりの酢の物みたいにしてもおいしいです。スライストマトにも☆

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tkengo
tkengo @cook_40043558
2011/07/14 12:50に公開
つくれぽ、お待ちしてます。
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このレシピのキーワード

豆腐ステーキ 片栗粉 ミニトマト もめん豆腐 ゴマ 玉ねぎ

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