鳥のピリッとすっぱ照り煮

kママ4187
kママ4187 @cook_40043268

甘辛ちょっとすっぱい、豆板醤のパンチのきいた味付けがご飯のおかずにベストマッチ!
もちろん、ビールもぐいぐい進む一品。
このレシピの生い立ち
照り焼きに豆板醤を入れて、ちょっと刺激的な一品

鳥のピリッとすっぱ照り煮

甘辛ちょっとすっぱい、豆板醤のパンチのきいた味付けがご飯のおかずにベストマッチ!
もちろん、ビールもぐいぐい進む一品。
このレシピの生い立ち
照り焼きに豆板醤を入れて、ちょっと刺激的な一品

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材料

  1. 鳥もも肉 2枚
  2. おくらいんげんなどの野菜 適量
  3. *醤油 大さじ2
  4. *砂糖 大さじ3
  5. *酢 大さじ4
  6. *塩こしょう 少々
  7. *にんにく(すりおろしたもの) 大さじ1
  8. 豆板醤 小さじ1
  9. ごま 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをする。

  2. 2

    フライパンに油をひき、1の鳥を入れ、片面ずつ焼き色がつくまでよく焼く。途中にんにくのすり下ろしをいれる。

  3. 3

    焼き色がついたら、*を入れ、汁気が少なくなったら青みの野菜と豆板醤をいれる。

  4. 4

    さらに焼き付け、汁気もなくなり照りが出てきたら出来上がり。

コツ・ポイント

野菜をたっぷり入れたいですが水気が野菜から出るのであくまでも彩り程度の量にとどめます。
すっぱみと辛みが夏にぴったりにメニューです。

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