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じぃじ直伝!冷や汁そうめんつゆ
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じぃじ直伝!冷や汁そうめんつゆ-レシピのメイン写真

じぃじ直伝!冷や汁そうめんつゆ

あおんち
あおんち @cook_96625904

料理人だった父のレシピ。宮崎の懐かしい冷や汁♪

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材料

3人分
  • そうめん 300g
  • ゴマ 40g
  • 合わせ味噌 大さじ4
  • みりん 大さじ8
  • しょうゆ 大さじ2
  • 水 400ml
  • きゅうり 1本
  • みょうが 2本
  • 中トマト 1個
  • 青じそ 5枚
  • 鯖水煮缶 1缶(約190g)
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作り方

  1. 1

    ゴマをフライパンで弱火でから煎りし、焦がさないようによく混ぜる。

  2. 2

    色が変わったら、粒がなくなるまですり鉢でする。

  3. 3

    ボウルに合わせ味噌、みりん、しょうゆ、水、すりごまを入れてよく溶かす。

  4. 4

    きゅうりは皮をところどころピーラーでむき輪切り、みょうがは粗みじん切り、トマトは角切り、青じそは細切りにする。

  5. 5

    4と鯖水煮缶(汁気を切り、骨を取り除き大まかに崩す)をすべてつゆに入れる。

  6. 6

    つゆを冷蔵庫で冷やす。

  7. 7

    そうめんを茹でて冷水でしめる。

  8. 8

    つゆとそうめんを器に入れてできあがり。

コツ・ポイント

甘めのつゆ。味噌はフンドーキンのあわせみそを使っています。(甘めの味噌です)ゴマは焦がさないようにたっぷり!するのが大変ならすりゴマでも◎お豆腐を入れて冷汁として食べるのも美味しいですよ^^

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あおんち
あおんち @cook_96625904
2025/08/28 19:28に公開
じぃじレシピの備忘録。料理苦手な主婦。
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このレシピのキーワード

冷や汁 大葉 トマト みょうが キュウリ 鯖水煮缶 ゴマ そうめん

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