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離乳食のついでに♪ちょこっと鶏の照り焼き
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離乳食のついでに♪ちょこっと鶏の照り焼き-レシピのメイン写真

離乳食のついでに♪ちょこっと鶏の照り焼き

*misamisa*
*misamisa* @cook_40083569

こまごました肉じゃなくても、普通サイズの鶏肉で作っても美味しいと思います( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
子どもの離乳食で鶏肉を使う時に皮・脂・筋を除くのですが、切り方が下手くそなので身がたくさんくっついてしまい…^^;
勿体無いので集めて大人用に作ってみました。

こまごました肉じゃなくても、普通サイズの鶏肉で作っても美味しいと思います( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
子どもの離乳食で鶏肉を使う時に皮・脂・筋を除くのですが、切り方が下手くそなので身がたくさんくっついてしまい…^^;
勿体無いので集めて大人用に作ってみました。

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離乳食のついでに♪ちょこっと鶏の照り焼き

*misamisa*
*misamisa* @cook_40083569

こまごました肉じゃなくても、普通サイズの鶏肉で作っても美味しいと思います( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
子どもの離乳食で鶏肉を使う時に皮・脂・筋を除くのですが、切り方が下手くそなので身がたくさんくっついてしまい…^^;
勿体無いので集めて大人用に作ってみました。

こまごました肉じゃなくても、普通サイズの鶏肉で作っても美味しいと思います( ^ω^ )
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子どもの離乳食で鶏肉を使う時に皮・脂・筋を除くのですが、切り方が下手くそなので身がたくさんくっついてしまい…^^;
勿体無いので集めて大人用に作ってみました。

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材料

  • 取り除いた鶏皮やはしっこ あるだけ
  • 片栗粉 適量
  • 砂糖 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • だし汁(なくてもOK) 適量
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作り方

  1. 1

    離乳食用に取り除いた皮やすじの辺りなどを集める。
    大きいものは一口大ぐらいにカットする。

  2. 2

    フライパンに油を熱してる間に、さっと鶏肉に片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンに鶏肉を入れ、白っぽくなってきたらだし汁をひたひたになるぐらい入れる。
    少なめ又はなしでも大丈夫だと思います。

  4. 4

    一煮立ちしたら、砂糖みりん酒をいれる。
    少し間をあけて醤油をいれる。

  5. 5

    時々混ぜながら煮汁がなくなるまで煮詰めて完成。

    • 離乳食のついでに♪ちょこっと鶏の照り焼き作り方5写真
  6. 6

    ーーーーーー
    ごはんのお供にぴったりです♡レタスとマヨとパンで照り焼きサンドも美味しそう♪写真はチーズトーストです♪

    • 離乳食のついでに♪ちょこっと鶏の照り焼き作り方6写真

コツ・ポイント

片栗粉をまぶす事で、パサつきにくくなります。
私は甘めが好きなのでこの分量です。調味料は好みの感じに調整してくださいね♪

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*misamisa*
*misamisa* @cook_40083569
2015/12/17 07:45に公開
2014年秋に出産し母乳で育てていることもあり、バランスのとれた食事を心がけています。
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このレシピのキーワード

照り焼き 片栗粉 酒 とり皮

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