白だし★濃厚ほうれん草ポタージュ★

ぽんたとリラックマ
ぽんたとリラックマ @cook_40145258

とっても濃厚でヘルシーなトロトロポタージュです!白だしを入れる前に取り分ければ離乳食用にも^ - ^
このレシピの生い立ち
じゃがいもポタージュを作った時、炒めたり煮詰めたりと面倒だったのでレンジとミキサーだけで作ろうと思いました。

白だし★濃厚ほうれん草ポタージュ★

とっても濃厚でヘルシーなトロトロポタージュです!白だしを入れる前に取り分ければ離乳食用にも^ - ^
このレシピの生い立ち
じゃがいもポタージュを作った時、炒めたり煮詰めたりと面倒だったのでレンジとミキサーだけで作ろうと思いました。

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材料

二人分
  1. ○茹でたほうれん草 2株
  2. じゃがいも 小2個
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 150ml
  5. 豆乳 100ml
  6. ○白だし 大さじ1
  7. 塩コショウ お好みで

作り方

  1. 1

    耐熱ボールにスライスしたじゃがいも、玉ねぎ、水50ml程入れレンジで柔らかくなるまで加熱する。うちは1000w5分位。

  2. 2

    ラップが陰圧で真空状にヘコむので放置すると余熱でより加熱され煮込んだ様にとろとろに。(写真のほうれん草は入れなくていい)

  3. 3

    ミキサーに、粗熱がとれた2と残りの材料○を全部いれ撹拌する。

  4. 4

    とろとろになった物をカップに移し入れレンジで温め完成。
    温めるとポタージュが膨らんで吹きこぼれるので見張りながら温める。

  5. 5

    トーストしたパンをつけて食べる♪
    写真は自家製キャロットパンです。

コツ・ポイント

ミキサーの中を覗いてとろとろ加減は水でお好みに調整して下さい!

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