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■糖質制限ひじき煮物オムレツ簡単朝ランチ
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■糖質制限ひじき煮物オムレツ簡単朝ランチ-レシピのメイン写真

■糖質制限ひじき煮物オムレツ簡単朝ランチ

あお3150
あお3150 @cook_40052487

焼肉味のひじき煮物(掲載中)を、卵でリメイク☆オムレツにしても、卵焼きにしても◎朝食にもランチにもお弁当にも丼にも◎
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

焼肉味のひじき煮物(掲載中)を、卵でリメイク☆オムレツにしても、卵焼きにしても◎朝食にもランチにもお弁当にも丼にも◎
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■糖質制限ひじき煮物オムレツ簡単朝ランチ

あお3150
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焼肉味のひじき煮物(掲載中)を、卵でリメイク☆オムレツにしても、卵焼きにしても◎朝食にもランチにもお弁当にも丼にも◎
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材料

  • *卵 2〜3コ
  • *ひじきの煮物 大さじ3
  • この他に、焼き用のサラダ油適量
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作り方

  1. 1

    フライパンに溶き卵を入れ、半熟になったら、ひじきをのせるだけ♪オムレツ型に巻いても、のせたまま巻かずにお皿にのせても◎

  2. 2

    卵焼き用のフライパンで、お上品に仕あげたver.です(激照)

    • ■糖質制限ひじき煮物オムレツ簡単朝ランチ作り方2写真

コツ・ポイント

ひじきの味だけで充分美味しいので、特に調味料は追加していませんヽ( ̄▽ ̄)ノ
物足りない場合は、各自、食卓にて、おしょうゆ等で調節してくださいね☆

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あお3150
あお3150 @cook_40052487
2012/09/18 14:41に公開
【お知らせ】https://twitter.com/ao3150
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このレシピのキーワード

煮物 オムレツ ひじき 卵

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