秋刀魚をサッパリと♪このレシピの生い立ち塩焼き以外の食べ方で食べたかったので。
秋刀魚は頭と内臓をとり三枚におろす
玉ねぎとピーマンは薄切りにするフライパンに薄く油をしき野菜をしんなりするまで炒める
野菜を炒めたフライパンに寿司酢と他の調味料、鷹の爪を入れる。
秋刀魚に小麦粉をつけて170度に熱した油で揚げ、熱いうちに調味液につけて出来上がり。
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