ヘチマとフィッシュボールの中華風スープ

うるさいママ @cook_40050240
ヘチマとフィッシュボール(魚のすり身の練り物)をメインに具だくさんの中華風スープです。
このレシピの生い立ち
自家菜園でとれたヘチマをいただきました。固い皮をむくと純白のふわふわ。炒め物にしたらくずれてしまったので、スープの中に入れてくずれた食感を楽しみました。野菜嫌いの子供用にはゆでたマカロニを入れたら見事完食!
ヘチマとフィッシュボールの中華風スープ
ヘチマとフィッシュボール(魚のすり身の練り物)をメインに具だくさんの中華風スープです。
このレシピの生い立ち
自家菜園でとれたヘチマをいただきました。固い皮をむくと純白のふわふわ。炒め物にしたらくずれてしまったので、スープの中に入れてくずれた食感を楽しみました。野菜嫌いの子供用にはゆでたマカロニを入れたら見事完食!
作り方
- 1
鍋に乾燥貝柱と乾燥しいたけを入れ、1リットルの水につけて1~2時間ほど戻しておく。
- 2
ヘチマの皮をむきいちょう切り、フィッシュボールは半分、トマトはざく切にして1に入れる。
- 3
ヘチマがくずれるまで弱火で20~30分ほど煮込み、塩とナンプラーで味付けする。
- 4
片栗粉を150ccの水で溶き、回すように鍋に入れ、直後に溶き卵を同じく回すように入れて少しかきまぜる。
- 5
卵が浮き上がってくるまで強火でさっと煮立たせてから火を止める。器に盛り付けてねぎをトッピング。
コツ・ポイント
手に入らなければヘチマは冬瓜で、フィッシュボールはおでん種の練り物で代用できます。水とき片栗粉を入れてからすぐに卵を入れてかき混ぜるのがポイント。
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