水菜とお豆腐のヘルシー♥フレッシュマリネ
♪♪maron♪♪ @maron_recipe
シャキシャキの水菜とヘルシーなお豆腐を合わせたフレッシュマリネ♥
お野菜たっぷり、あっさりした風味でとても食べやすい♥
このレシピの生い立ち
ミツカンカンタン酢「たっぷり玉ねぎ」に合うマリネを考えました
水菜とお豆腐のヘルシー♥フレッシュマリネ
シャキシャキの水菜とヘルシーなお豆腐を合わせたフレッシュマリネ♥
お野菜たっぷり、あっさりした風味でとても食べやすい♥
このレシピの生い立ち
ミツカンカンタン酢「たっぷり玉ねぎ」に合うマリネを考えました
作り方
- 1
こちらのレシピはミツカン カンタン酢「たっぷり玉ねぎ」を使用しています
-
- 2
水菜は食べやすい大きさに切って冷たい水にさらし、パリッとさせます
-
- 3
しめじはいしづきをとりのぞき、オリーブオイルをかけてラップしてレンジ600w30秒～1分程度加熱します
-
- 4
あら熱のとれた3に1cmの角切りしたトマトを加えて混ぜます
-
- 5
2の水菜の水気をしっかり切り、4を加えて混ぜます
-
- 6
さらに角切りした豆腐を加えて、さっぱり玉ねぎ酢を加えて優しく混ぜたら完成
-
- 7
お好みで粉チーズをかけて召し上がれ
-
コツ・ポイント
しめじは他のきのこで代用してもらってもOK
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
キャベツとパプリカのフレッシュマリネ♪ キャベツとパプリカのフレッシュマリネ♪
レンチンした野菜に、玉ねぎドレッシングを馴染ませるだけ。加熱してるので柔らかいし、お弁当にも安心！
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19423368
