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材料2つ まぜるだけの 手作り練乳
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材料2つ まぜるだけの 手作り練乳-レシピのメイン写真

材料2つ まぜるだけの 手作り練乳

h.cana
h.cana @cook_40210739

ヘルシーな練乳がほしいと思うこと、
ありませんか?

眠っている
ハチミツやメープルシロップ、
ありませんか?

このレシピの生い立ち
ベトナム風コーヒーに
ゼリーのトッピング、
エビマヨのソースなどに
ちょっとだけほしい
コンデンスミルク。

常備しているオリゴ糖で
気軽に
手作りしてます。

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材料2つ まぜるだけの 手作り練乳

h.cana
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ハチミツやメープルシロップ、
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材料

  • スキムミルク 10g
  • オリゴ糖 (ハチミツでも) 20g
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作り方

  1. 1

    スキムミルク:オリゴ糖=1:2。

    混ぜるだけです。

  2. 2

    スキムミルクを容器に入れる。

    分量のオリゴ糖のうち
    半量を加えて、まぜる。

    目分量で大丈夫です。

    • 材料2つ まぜるだけの 手作り練乳作り方2写真
  3. 3

    残りのオリゴ糖を加えて
    まぜる。

    むらなく混ざったら
    少しねかせる。

    なめらかになったら
    出来上がり。

    • 材料2つ まぜるだけの 手作り練乳作り方3写真
  4. 4

    ダマが出来たときの対処法

    ・湯煎で加熱
    ・レンジで加熱
    ・冷蔵庫で1日ねかせる

    加熱すると
    一段上のなめらかさ。

    • 材料2つ まぜるだけの 手作り練乳作り方4写真
  5. 5

    プリンを作るときに
    いっしょに30分ほど湯煎。

    お湯につかった部分が
    キャラメル化し、
    マーブルスプレッドに変身。

    • 材料2つ まぜるだけの 手作り練乳作り方5写真
  6. 6

    水分を追加していないので
    保存性は高めです。

  7. 7

    保存性は落ちますが、
    固さ調節には
    ヨーグルトやクリーム(水分+油脂分)を追加。

    リキュールなら
    風味も加わります。

  8. 8

    オリゴ糖にヨーグルトを加えることも。

    ハチミツなど、
    シロップが固めの時は
    お湯やクリームで
    ゆるめておくとスムーズ。

    • 材料2つ まぜるだけの 手作り練乳作り方8写真
  9. 9

    置き換えるなら…

    シロップ
    ・かき氷シロップ
    ・メープルシロップ

    クリーム
    ・生クリーム
    ・ココナッツ
    ・マヨネーズ

    • 材料2つ まぜるだけの 手作り練乳作り方9写真
  10. 10

    保存性を高めたい場合は
    水分を含むクリームは省略する。

    もしくは、水分の少ないバターやオリーブオイルなどに置き換える。

  11. 11

    市販の練乳は
    ショ糖(砂糖)が45%ほど含まれています。

    • 材料2つ まぜるだけの 手作り練乳作り方11写真
  12. 12

    今回利用したオリゴ糖は
    重量中75%が糖です。

    • 材料2つ まぜるだけの 手作り練乳作り方12写真
  13. 13

    市販の練乳に栄養価を近づけるなら。。。

    スキムミルク:2
    生クリーム:2
    はちみつ:4

  14. 14

    メープル(かき氷)シロップ:65
    スキムミルク:20
    生クリーム:15

  15. 15

    スキムミルクに
    糖分と脂肪分を追加すれば練乳風に変身。
    手元のもので遊んでます。

    クリーム:脂肪分
    シロップ:糖分

コツ・ポイント

ダマにならないように、
少しずつシロップを加えてください。

少量作るときは
スプーンで混ぜると
簡単です。

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h.cana
h.cana @cook_40210739
2015/12/21 04:08に公開
簡単・おいしい・健康的がキーワード。不器用&めんどくさがり。なので、生産者の方がおいしく・安全に作ってくれているちょっと良いめの食材を、シンプルに。コスト対策は、余すことなく使い切ることで対応の予定。
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このレシピのキーワード

はちみつ

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