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夏☆麻婆豆腐
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夏☆麻婆豆腐-レシピのメイン写真

夏☆麻婆豆腐

eritomitsu
eritomitsu @cook_40053130

野菜いっぱい☆
お肉ちょっと☆
家計と身体に優しい
簡単☆麻婆豆腐♪
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夏野菜を使う為に。

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材料

2人分
  • お好みの豆腐 1丁(300g)
  • 茄子 1本
  • ピーマン 1個
  • エリンギ 1本
  • 椎茸 1個
  • 長ネギ 1/2本
  • 鶏挽肉 50〜80g
  • 青唐辛子(なければ鷹の爪) 2本(辛党)
  • ニンニク・生姜(チューブでもOK) 各大さじ1
  • 合わせ調味料
  • 鶏ガラスープ 200cc
  • 甜麺醤(なければ味噌) 大さじ1
  • 豆板醤 小さじ2
  • 醤油 小さじ1
  • 酒 小さじ2
  • 水溶き片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    野菜をみじん切りにする。生姜、ニンニク、唐辛子は別皿に用意する。

    • 夏☆麻婆豆腐作り方1写真
  2. 2

    豆腐は茹でて水切りをしておき、調味料は全部混ぜておく。

    • 夏☆麻婆豆腐作り方2写真
  3. 3

    唐辛子、ニンニク、生姜をごま油で炒め香りが出てきたら、鶏挽肉を入れて炒める。

    • 夏☆麻婆豆腐作り方3写真
  4. 4

    挽肉に火が通ったら、野菜のみじん切りを入れ、火が通ったら合わせ調味料を入れ、ひと煮立ちしたら豆腐を入れる。

    • 夏☆麻婆豆腐作り方4写真
  5. 5

    最後に水溶き片栗粉でトロミを付けたら盛り付けて出来上がり。

    • 夏☆麻婆豆腐作り方5写真

コツ・ポイント

辛党向けのレシピなので、唐辛子や豆板醤の量が少し多めになってます。

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eritomitsu
eritomitsu @cook_40053130
2012/09/10 13:23に公開

このレシピのキーワード

なす しいたけ エリンギ ピーマン 青とうがらし にんにく 酒 とりひき肉 味噌 豆腐 トウガラシ しょうが 長ネギ

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