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レジュビラック 酵素水
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レジュビラック 酵素水-レシピのメイン写真

レジュビラック 酵素水

さやか19048
さやか19048 @cook_40090507

タダで作れる植物性乳酸菌!

このレシピの生い立ち
玄米を炊く前はいつも作ってバナナジュース(レシピID19504346)にして朝食に飲んでます。

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材料

  • 玄米 炊く分量
  • 水 玄米の2倍くらい
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作り方

  1. 1

    玄米を洗って、水に浸しとくだけ。アワアワぶくぶくしてきます。

    • レジュビラック 酵素水作り方1写真

コツ・ポイント

夏場は一日で出来ます。うちは三回くらい作ったら炊いてます。
二回目以降は一回目よりはやく出来ます。

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さやか19048
さやか19048 @cook_40090507
2012/09/13 00:06に公開

このレシピのキーワード

玄米

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